Я работаю удаленно. Кошмар-2045

+6

Пандемия сделала свое дело: многие компании мира перешли на удаленную работу. Месяцы самоизоляции показали, что такой вид работы может закрепиться и стать постоянным. В России с осени школы 14 регионов начнут работать дистанционно – такой эксперимент собираются провести наши чиновники, видимо, учителя отрапортовали об успешности дистанционного обучения.

Ученые разработали модель человека будущего – так будет выглядеть человек, проработавший дома 25 лет жизни.

Давайте познакомимся. Его зовут Susan, он проработал удаленно еще 25 лет после пандемии.

Пандемия сделала свое дело: многие компании мира перешли на удаленную работу. Месяцы самоизоляции показали, что такой вид работы может закрепиться и стать постоянным. В России с осени школы 14 регионов начнут работать дистанционно – такой эксперимент собираются провести наши чиновники, видимо, учителя отрапортовали об успешности дистанционного обучения.

Ученые разработали модель человека будущего – так будет выглядеть человек, проработавший дома 25 лет жизни.

Давайте познакомимся. Его зовут Susan, он проработал удаленно еще 25 лет после пандемии.

Проблемы удаленщика

Избыточный вес непременно появится у человека, который сидит дома, не поддерживает физическую форму в норме, увлекается перекусами между основными приемами пищи. Рост жировой складки в области живота – из-за неправильного питания.

Плохая осанка – следствие недостатка физических нагрузок и постоянного сидения перед компьютером в неправильном положении, появляется синдром гипертрофированной шеи, округлость плеч, горб в районе шеи.

Компьютерный синдром – длительная работа за компьютером способствует покраснению глаз, их сухости, частичной потере зрения.

Травма запястья и кисти – сидя за компьютером, человек повторяет одни и те же движения кистью, из-за чего появляются боли в запястье, возможны судороги. Со временем появляется деформация запястья, кисти, что способствует ненормальному функционированию других частей тела.

Техническая шея – аномальное искривление позвоночника в области шеи, появляется из-за напряжения мышц этого отдела, появляются боли.

Облысение – появляется из-за дефицита витамина D, для выработки которого нужно солнце. Выражается в выпадении волос и замедленному росту новых.

Бледная кожа – на здоровье кожи влияет свежий воздух, витамины группы В и D. Кожа становится бледной, морщинистой, утрачивает естественный цвет. Морщины – из-за прищуривания глаз у монитора.

Круги под глазами и мешки – появляются из-за длительной работы за компьютером, мешки – из-за избытка жидкости в организме, все вместе – усиленного курения, избытка соли в пище, недостатка сна.

Стресс – отсутствие живого общения, выполнение очень большого объема работы.

Как избежать проблем на удаленке

Избежать последствий, к которым может привести ужаленная работа, можно. Но достаточно сложно. Для этого нужна высокая самодисциплина и организованность, чего на удаленке поддерживать практически не реально.

Чтобы избежать избыточного веса, надо не просто правильно питаться, но и значительно уменьшить калорийность пищи, ведь движения меньше. Ни в коем случае не перекусывать и не жевать перед компьютером.

Чтобы не испортить осанку, следует сидеть за компьютером правильно, заниматься регулярно физическими упражнениями.

Избежать компьютерного синдрома возможно, если уменьшить пребывание у экрана и частыми перерывами. Трудно сказать, реально ли это для удаленного сотрудника.

Травмы запястья и болезненности шейного отдела можно при соблюдении правильной осанки и рекомендаций по охране труда (выполнимы ли они в домашних условиях?).

Хорошее состояние кожи и волос зависит от длительного пребывания на свежем воздухе, прогулок, достаточного количества витамин в пище. Где взять свежий воздух, если удаленная работа выполняется на квартире, а выезд из города запрещен? Вопрос.

Живое общение на удаленке вряд ли возможно. То есть весь круг общения – это домашние. К тому же работодатели считают, что на удаленке сотрудник способен выполнять больший объем работы, чем это делалось в офисе.

Так что «прекрасного далёко» от удаленной работы ждать не приходится.

Понравилась статья? Поделись с друзьями:
Читайте также
SERM: улучшение репутации и повышение узнаваемости бренда
SERM: улучшение репутации и повышение узнаваемости бренда
Репутация – закрепившееся мнение. Хорошую репутацию достаточно трудно заработать. Может сложиться хорошее мнение о продукте, но товар продан – и о нем забыли. Чтобы о бренде говорили хорошо или ничего, требуются годы.
График расскажет все. Учитесь рисовать. На примере копирайтинга
График расскажет все. Учитесь рисовать. На примере копирайтинга
Копирайтеры, как правило, консерваторы. Они предпочитают писать, а не рисовать или чертить. Впрочем, это логично, ведь платят копирайтеру за количество знаков, а не за картинки. За картинки тоже платят, но дизайнеру. Или 5 рублей за картинку из интернета.
Мы оцифрованы | Контроль государства над всем
Мы оцифрованы | Контроль государства над всем
21 мая Госдумой РФ принят закон, в котором закреплено создание единого реестра граждан Российской Федерации, в реестр войдут основные сведения о населении: паспортные данные, сведения из ЗАГС, данные по СНИЛС и ИНН, дополнительная информация о семейном положении и родственных связях.
Сложности работы на удаленке для тех, кто привык работать оффлайн
Сложности работы на удаленке для тех, кто привык работать оффлайн
Коронавирус внес коррективы в работу всех компаний. Основные из них – переход на удаленную работу. Для людей собранных это не принесло особых трудностей, но многих домашняя обстановка расслабляет, заставить себя работать очень тяжело.

Комментарии ()

    Категории
    События студии все
    Популярное
    Последнее