Я работаю удаленно. Кошмар-2045

+8

Пандемия сделала свое дело: многие компании мира перешли на удаленную работу. Месяцы самоизоляции показали, что такой вид работы может закрепиться и стать постоянным. В России с осени школы 14 регионов начнут работать дистанционно – такой эксперимент собираются провести наши чиновники, видимо, учителя отрапортовали об успешности дистанционного обучения.

Ученые разработали модель человека будущего – так будет выглядеть человек, проработавший дома 25 лет жизни.

Давайте познакомимся. Его зовут Susan, он проработал удаленно еще 25 лет после пандемии.

Пандемия сделала свое дело: многие компании мира перешли на удаленную работу. Месяцы самоизоляции показали, что такой вид работы может закрепиться и стать постоянным. В России с осени школы 14 регионов начнут работать дистанционно – такой эксперимент собираются провести наши чиновники, видимо, учителя отрапортовали об успешности дистанционного обучения.

Ученые разработали модель человека будущего – так будет выглядеть человек, проработавший дома 25 лет жизни.

Давайте познакомимся. Его зовут Susan, он проработал удаленно еще 25 лет после пандемии.

Проблемы удаленщика

Избыточный вес непременно появится у человека, который сидит дома, не поддерживает физическую форму в норме, увлекается перекусами между основными приемами пищи. Рост жировой складки в области живота – из-за неправильного питания.

Плохая осанка – следствие недостатка физических нагрузок и постоянного сидения перед компьютером в неправильном положении, появляется синдром гипертрофированной шеи, округлость плеч, горб в районе шеи.

Компьютерный синдром – длительная работа за компьютером способствует покраснению глаз, их сухости, частичной потере зрения.

Травма запястья и кисти – сидя за компьютером, человек повторяет одни и те же движения кистью, из-за чего появляются боли в запястье, возможны судороги. Со временем появляется деформация запястья, кисти, что способствует ненормальному функционированию других частей тела.

Техническая шея – аномальное искривление позвоночника в области шеи, появляется из-за напряжения мышц этого отдела, появляются боли.

Облысение – появляется из-за дефицита витамина D, для выработки которого нужно солнце. Выражается в выпадении волос и замедленному росту новых.

Бледная кожа – на здоровье кожи влияет свежий воздух, витамины группы В и D. Кожа становится бледной, морщинистой, утрачивает естественный цвет. Морщины – из-за прищуривания глаз у монитора.

Круги под глазами и мешки – появляются из-за длительной работы за компьютером, мешки – из-за избытка жидкости в организме, все вместе – усиленного курения, избытка соли в пище, недостатка сна.

Стресс – отсутствие живого общения, выполнение очень большого объема работы.

Как избежать проблем на удаленке

Избежать последствий, к которым может привести ужаленная работа, можно. Но достаточно сложно. Для этого нужна высокая самодисциплина и организованность, чего на удаленке поддерживать практически не реально.

Чтобы избежать избыточного веса, надо не просто правильно питаться, но и значительно уменьшить калорийность пищи, ведь движения меньше. Ни в коем случае не перекусывать и не жевать перед компьютером.

Чтобы не испортить осанку, следует сидеть за компьютером правильно, заниматься регулярно физическими упражнениями.

Избежать компьютерного синдрома возможно, если уменьшить пребывание у экрана и частыми перерывами. Трудно сказать, реально ли это для удаленного сотрудника.

Травмы запястья и болезненности шейного отдела можно при соблюдении правильной осанки и рекомендаций по охране труда (выполнимы ли они в домашних условиях?).

Хорошее состояние кожи и волос зависит от длительного пребывания на свежем воздухе, прогулок, достаточного количества витамин в пище. Где взять свежий воздух, если удаленная работа выполняется на квартире, а выезд из города запрещен? Вопрос.

Живое общение на удаленке вряд ли возможно. То есть весь круг общения – это домашние. К тому же работодатели считают, что на удаленке сотрудник способен выполнять больший объем работы, чем это делалось в офисе.

Так что «прекрасного далёко» от удаленной работы ждать не приходится.

Понравилась статья? Поделись с друзьями:
Читайте также
SERM: улучшение репутации и повышение узнаваемости бренда
SERM: улучшение репутации и повышение узнаваемости бренда
Репутация – закрепившееся мнение. Хорошую репутацию достаточно трудно заработать. Может сложиться хорошее мнение о продукте, но товар продан – и о нем забыли. Чтобы о бренде говорили хорошо или ничего, требуются годы.
График расскажет все. Учитесь рисовать. На примере копирайтинга
График расскажет все. Учитесь рисовать. На примере копирайтинга
Копирайтеры, как правило, консерваторы. Они предпочитают писать, а не рисовать или чертить. Впрочем, это логично, ведь платят копирайтеру за количество знаков, а не за картинки. За картинки тоже платят, но дизайнеру. Или 5 рублей за картинку из интернета.
Мы оцифрованы | Контроль государства над всем
Мы оцифрованы | Контроль государства над всем
21 мая Госдумой РФ принят закон, в котором закреплено создание единого реестра граждан Российской Федерации, в реестр войдут основные сведения о населении: паспортные данные, сведения из ЗАГС, данные по СНИЛС и ИНН, дополнительная информация о семейном положении и родственных связях.
Сложности работы на удаленке для тех, кто привык работать оффлайн
Сложности работы на удаленке для тех, кто привык работать оффлайн
Коронавирус внес коррективы в работу всех компаний. Основные из них – переход на удаленную работу. Для людей собранных это не принесло особых трудностей, но многих домашняя обстановка расслабляет, заставить себя работать очень тяжело.

Комментарии ()

    Категории
    События студии все
    Поздравляем, 2021 наступил! Сколько на него надежд во всем мире...
    01 Января 2021
    Поздравляем, 2021 наступил! Сколько на него надежд во всем мире...
    Наступил Новый 2021 год! Очень надеемся на то, что он будет лучше прошлого, отступит коронавирус, восстановится экономика, справится малый и средний бизнес, а государство поможет ему в этом реальной помощью!
    307 просмотров
    подробнее
    Популярное
    Последнее